dailyChoi

https://m.clien.net/service/board/lecture/10938795 두꺼운 스테크 굽는법 상온에두어 냉기빼주고 수분기제거 마리네이드 엑스트라버진 안됨 퓨어올리브 로즈마리 통후추 소금 예열 그릴 후라이팬에 앞뒤로 1분씩 4분 예열 온도 200도 오븐에 투척 미디엄 웰던 630 미디엄 530 미디엄레어 430 레스팅 은박지 싸서 십분 육즙이 스며들며 홍익인간하는 시간 도마에 서빙하면 더 멋짐

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